Realizacja Programu „GÓROTERAPIA 2019-2022r.”
W Środowiskowym Domu Samopomocy w Pewli Wielkiej w latach 2019 - 2022 r. przeprowadzony został pierwszy w Polsce Program Terapeutyczny "GÓROTERAPIA", (autor programu: Robert Słonka), który świadomie, planowo oraz kompleksowo organizuje wsparcie terapeutyczne dla osób z niepełnosprawnością intelektualną i fizyczną w oparciu o środowisko górskie.
Zapraszamy do zapoznania się z przebiegiem Programu Terapii Górami, formami i metodami pracy terapeutycznej oraz z efektami pracy osób zaangażowanych w realizację przedsięwzięcia.
„Góry mają moc i energię, która wpływa pozytywnie na ludzi. Górskie przestrzenie od wieków kształtują charaktery, uczą męstwa i pokory, a także dostarczają wyjątkowych przeżyć sportowych, estetycznych, moralnych oraz mistycznych. W górach poznajemy siebie i drugiego człowieka, otwieramy się na przyrodę, ale także znajdujemy odpowiedni dystans do tego, co wydarza się w naszym życiu. Z góry lepiej widać świat. Na wysokościach pokonujemy własne słabości, pomagamy sobie nawzajem i razem dążymy do celu. Celem nie zawsze jest górski szczyt, ale jest nim droga, która prowadzi nas w stronę wzajemnego poznania, zrozumienia i akceptacji. Cieszy nas rozległy widok, cienista dolina i szumiący potok górski. Każdy z nas ma swój szczyt i własną indywidualną drogę w jego kierunku. Czy to będzie skalista perć tatrzańska, czy też łagodne wzniesienie beskidzkie, zawsze może liczyć na uśmiech, wsparcie i pomocną dłoń. Wspólnie wędrujemy nad poziom morza, aby być silniejszymi fizycznie i psychicznie. Chcemy każdy dzień przeżyć jak najlepiej i dzięki górom czerpać życiodajną energię.”
Robert Słonka (autor i opiekun programu Góroterapia).
Terapia górami – zdrowotne wsparcie wykorzystujące środowisko, klimat i charakter przestrzeni górskiej do działań profilaktycznych, rehabilitacyjnych oraz terapeutycznych. (definicja: Robert Słonka)
Góroterapia – aktywny program terapeutyczny wykorzystujący środowisko, klimat i charakter przestrzeni górskiej w zakresie poprawy zdrowia i dobrostanu danej osoby lub grupy osób. (definicja: Robert Słonka)
Górska Terapia Zajęciowa - rehabilitacja wszelkimi uznanymi formami oraz metodami terapii zajęciowej, w których możliwe jest wykorzystanie motywu gór. Skierowana jest do osób z niepełnosprawnością (psychiczną, fizyczną, społeczną). GTZ skupiona jest głównie na pracy w pomieszczeniach i jest uzupełnienie oraz wzmocnieniem górskich wycieczek terapeutycznych.(definicja: Robert Słonka)
PODMIOT PROWADZĄCY PROGRAM:
Środowiskowy Dom Samopomocy w Pewli Wielkiej
Gmina Jeleśnia, powiat Żywiec, Województwo śląskie, 34-340 Jeleśnia
Kierownik: Renata Puda
Środowiskowy Dom Samopomocy w Pewli Wielkiej jest placówką pobytu dziennego przeznaczoną dla osób z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym z terenu powiatu żywieckiego.
AUTOR I OPIEKUN PROGRAMU:
Robert Słonka – Instruktor Terapii zajęciowej / Przewodnik Beskidzki
STRONA PROGRAMU I PROJEKTU:
UCZESTNICY PROGRAMU:
-Osoby dorosłe z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym (35 osób). Uczestnicy programu muszą posiadać pozytywną kwalifikację lekarską zaświadczającą o wystarczającej kondycji fizycznej i psychicznej oraz braku przeciwskazań zdrowotnych do wzięcia udziału w terapii górskiej.
-Terapeuci i opiekunowie, oraz pozostali pracownicy Środowiskowego Domu Samopomocy w Pewli Wielkiej
-Rodzice i opiekunowie uczestników Środowiskowego Domu Samopomocy w Pewli Wielkiej
-Osoby związane ze środowiskiem górskim (m.in. przewodnicy i ratownicy górscy, leśnicy, edukatorzy przyrody, twórcy ludowi, muzealnicy
OGÓLNY CEL PROGRAMU:
Uzyskanie poprawy w funkcjonowaniu psychospołecznym oraz rehabilitacja w oparciu o działania terapeutyczne w środowisku górskim
Organizm ludzki jest swoistą jednością psychosomatyczną, stąd określony krajobraz działa zarówno na jego psychikę jak i fizjologię. Analizując współczesne programy interwencji terapeutycznej w obszarze środowiska naturalnego, możemy zauważyć, że opierają się na trzech głównych założeniach:
1.określona aktywność fizyczna na wolnym powietrzu pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu w całej jego psychiczno-fizycznej złożoności, oraz może prowadzić do trwałych zmian ludzkich postaw,
2.krajobraz multisensoryczny jako kategoria geograficzno-psychiczna kształtuje naszą sferę psychiczną i modeluje odczuwanie rzeczywistości
3.pokonywanie odpowiednio dopasowanych wyzwań prowadzi do wzmocnienia odporności psycho-fizycznej człowieka.
Turystyka i aktywność na świeżym powietrzu to jedne z najlepszych form rehabilitacji i pozytywnego wpływu na dobrostan każdej osoby. Ogólnie znane jest korzystywanie z dobrodziejstw przyrody w celach terapeutycznych (lasoterapia, sylwoterapia), natomiast do tej pory terapia prowadzona w terenie górskim w Polsce nie została kompleksowo rozpoznana. Góry dostarczają nam wielorakich doznań (m.in.fizycznych, duchowych, estetycznych, moralnych), rozwijają zainteresowania, podnoszą umiejętności, kształtują charakter, pozwalają realizować zadania dostosowane do możliwości danej osoby, a także działają integrująco na grupę zorganizowaną na wspólnym celu. Wyzwania jakie pojawiają się na górskim szlaku mogą pełnić funkcję uodparniającą oraz związaną ze sferą przekraczania własnych możliwości, a tym samym rozwoju. Wędrówka w górskim terenie może być traktowana jako pokonywanie trudności niższego rzędu, co przygotowuje nas do radzenia sobie w bardziej wymagających sytuacjach, a więc działa hartująco.
ZAŁOŻENIA PROGRAMU TERAPEUTYCZNEGO W OPARCIU O GÓRY:
-aktywność fizyczna w środowisku górskim wpływa pozytywnie na poprawę stanu fizycznego i psychicznego uczestników, oraz zapobiega hipokinezji
-realizacja wyzwań w środowisku górskim wpływa korzystnie na rozwój umiejętności, relacji, ocenę własnych możliwości oraz niweluje poczucie niższości
-terapeutyczne wycieczki górskie pozytywnie wpływaja na procesy integracji społecznej uczestników
-wycieczki w środowisku górskim oraz terapia zajęciowa z motywem górskim pełnią funkcję treningu umiejętności społecznych i wpływają na rozwój osobowości
Góroterapia to efekt synergii środowiska naturalnego oraz profesjonalnej terapii.
Program terapeutyczny w ŚDS Pewel Wielka to oddziaływanie:
-Terapeutycznych Wycieczek Górskich
-Górskiej Terapii Zajęciowej
I – GÓRSKIE WYCIECZKI TERAPEUTYCZNE
Terapeutyczne wycieczki górskie w Środowiskowym Domu Samopomocy w Pewli Wielkiej odbywają się pod opieką przewodnika górskiego (lub osoby z odpowiednimi kwalifikacjami i umiejętnościami w zakresie bezpiecznego poruszania się w terenie górskim takimi jak instruktor turystyki, ratownik górski, leśnik, pracownik parku narodowego lub krajobrazowego) oraz personelu terapeutycznego i medycznego (terapeuta zajęciowy, psycholog, psychoterapeuta, pielęgniarka).
Uczestnicy w zależności od możliwości fizycznych i psychicznych przyporządkowani są do grup o różnym stopniu trudności zadań realizowanych w terenie górskim, a tym samym najlepiej wykorzystują ich potencjał. Możliwe jest tworzenie jednej (wszyscy uczestnicy) lub kilku grup w zależności od kontekstu realizowanego zdania np:
1.Grupa górska – realizuje wyzwania w środowisku górskim polegające na wędrówce ogólnie dostępnymi szlakami turystycznymi, o niezbyt wielkim stopniu trudności, prowadzących na szczyt, punkt widokowy lub wyznaczone wcześniej miejsce w górach, którego osiągnięcie wymaga dobrej kondycji fizycznej oraz spełnianiu przez uczestnika wszelkich wymogów bezpieczeństwa i komfortu wędrówki, takich jak obsługa własnego ciała, umiejętnośc posługiwania się sprzętem górskim, brak przeciwskazań lekarskich
2.Grupa rekreacyjna – realizuje wyzwania w środowisku górskim polegające na wędrówce wybranymi szlakami o niewielkim stopniu trudności, osiąganiu celów ogólnie dostępnych, nie wymagających od uczestnika szczególnych umiejętności poruszania się w trudnym terenie, poprowadzonych w miejscach skąd łatwo można się wycofać i stosunkowo szybko znaleźć w miejscu pozwalającym na różnego rodzaju obsługę oraz zaspokojenie potrzeb
3.Grupa spacerowa – realizuje wyzwania w środowisku górskim polegające na wędrówce, najczęściej ze wsparciem oraz przebywaniu w dolinach, nad rzeką lub jeziorem oraz w innych miejscach do których dotarcie nie stanowi problemu nawet dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich, tego typu spacery górskie najczęściej łączone są z zajęciami terapeutycznymi na świeżym powietrzu
KLUB GÓRSKI PTT „RAZEM PRZEZ ŚWIAT”
Uczestnicy programu „Góroterapia” są członkami i sympatykami Klubu Górskiego „Razem przez świat”, (Opiekun: Robert Słonka - Przewodnik beskidzki/Instruktor terapii zajęciowej) działającego przy Polskim Towarzystwie Tatrzańskim O/Bielsko-Biała powołanego do życia uchwałą z dnia 29.09.2019 roku. Statut Polskiego Towarzystwa Tatrzańskiego wymienia wśród celów działania (§7) działalność na rzecz osób z niepełnosprawnością. Dzięki uchwale jaką podjął Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Tatrzańskiego (Uchwała nr 5/XI/2019 z dnia 12.10.2019 r.), możliwe jest zdobywanie Górskiej Odznaki Turystycznej (GOT PTT) przez osoby z niepełnosprawnością na bardziej dogodnych warunkach (dzień wycieczkowy wynosi dla nich 3 godziny).
Zdobycie brązowej, srebrnej i złotej Górskiej Odznaki Turystycznej GOT PTT
przez Uczestników ŚDS w Pewli Wielkiej wlatach 2019 – 2022.
Wycieczki górskie w latach 2019-2022 odbywały się na terenie polskich Karpat i Sudetów, a uczestnicy wędrowali po szlakach Beskidu Żywieckiego, Beskidu Śląskiego, Beskidu Średniego, Beskidu Małego, Gór Sowich, Masywu Ślęży, Pogórza Gubałowskiego i Pogórza Śląskiego. Zrealizowano 45 wycieczek górskich, a uczestnicy zdobyli brązową, srebrną i złotą Górską Odznakę Turystyczna GOT Polskiego Towarzystwa Tatrzańskiego.
Brązowa odznaka górska GOT PTT – 2019 rok
1.Polana Butorzanka – 650 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
2.Szyndzielnia – 1.030 m.n.p.m. (Beskid Śląski)
3.Klimczok – 1.117 m.n.p.m. (Beskid Śląski)
4.Ochodzita – 895 m.n.p.m. (Beskid Śląski)
5.Przełęcz Karkoszczonka – 729 m.n.p.m. (Beskid Śląski)
6.Grojec Średni– 412 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
7.Hala Boracza – 860 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
8.Kiczera – 827 m.n.p.m. (Beskid Mały)
9.Góra Lanckorońska 545 m.n.p.m. (Beskid Makowski)
10.Matyska – 609 m.n.p.m. (Beskid Śląski)
Srebrna odznaka górska GOT PTT – 2020 rok
11.Kopa Radziechowska (536 m n.p.m.) w Beskidzie Śląskim
12.Bukowina (511 m n.p.m.) w Beskidzie Śląskim,
13.Jastrzębica (758 m n.p.m.) w Beskidzie Żywieckim
14.Kępa (750 m n.p.m.) w Beskidzie Śląskim,
15.Gachowizna (750 m n.p.m.) w Beskidzie Makowskim
16.Madejów Groń (703 m n.p.m.) w Beskidzie Makowskim
17.Polana pod Mioduszyną (410 m n.p.m.) w Beskidzie Makowskim
18.Polana pod Kiczorą (850 m n.p.m.) w Beskidzie Żywieckim
19.Łyska (640 m n.p.m.) w Beskidzie Makowskim
20.Barutka (614 m n.p.m.) w Beskidzie Makowskim
21Martoša (815 m n.p.m.) w Oravskich Beskydach
22.Płazówka (950 m n.p.m.) na Pogórzu Gubałowskim
23.Cyrlica (896 m n.p.m.) na Pogórzu Gubałowskim
24.Polana na Majówkach (650 m n.p.m.) w Beskidzie Żywieckim
25.Kaplicówka (355 m n.p.m.) na Pogórzu Śląskim.
Złota odznaka górska GOT PTT – 2021 – 2022 rok
26.Ostry Groń – 643 m.n.p.m. (Beskid Makowski)
27.Wielka Sowa 1.015 m.n.p.m. (Góry Sowie)
28.Ślęża – 718 m.n.p.m. (Masyw Ślęży)
29.Góra św. Anny – 408 m.n.p.m. (Pogórze Sudeckie)
30.Janikowa Grapa - 737 m.n.p.m. (Beskid Makowski)
31.Pudówka pod Laskiem 630 m.n.p.m. - (Beskid Makowski)
32.Kaplica pod Wytrzyszczonem – 550 m.n.p.m. (Beskid Makowski)
33.Grabowa - 907 m.n.p.m. (Beskid Śląski)
34,Polana pod Glinnem - 600 m.n.p.m. (Beskid Śląski)
35.Garlejów Groń – 730 m.n.p.m. (Beskid Makowski)
36.Polana pod Krzyżową 570 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
37.Wierch Jabłonki - 706 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
38.Furmaniec - 676 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
39.Przełęcz Głuchaczki – 830 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
40.Jasień – 500 m.n.p.m. (Beskid Mały)
41.Dolina potoku Szczyrbok - 800 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
42.Tokarka – 588 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
43.Dolina potoku Sopotnia – 820 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
44.Polana pod Opuśniokiem – 550 m.n.p.m.(Beskid Makowski)
45.Polana Gawlasie – 780 m.n.p.m. (Beskid Żywiecki)
II – GÓRSKA TERAPIA ZAJĘCIOWA
Górska Terapia Zajęciowa to rehabilitacja wszelkimi uznanymi formami oraz metodami, w których możliwe jest wykorzystanie motywu gór. Skierowana jest do osób z niepełnosprawnością (psychiczną, fizyczną). GTZ skupiona jest głównie na pracy w pomieszczeniach, jest uzupełnienie oraz wzmocnieniem uzupełnienie wycieczek górskich, a wykorzystać możemy takie jej formy jak:
Arteterapia – terapia wykorzystująca sztukę z motywem górskim (np. prace plastyczne)
Biblioterapia – terapia z wykorzystaniem literatury górskiej (np. gwara, czytanie, omawianie, postacie, baśnie, podania, legendy Karpat, Sudetów, Gór Świętokrzyskich)
Muzykoterapia – terapia z wykorzystaniem muzyki ludowej obszarów górskich (np. nauka piosenek, gra na instrumentach, rytmika, spotkania z twórcami) oraz piosenka turystyczna
Choreaoterapia – terapia z wykorzystaniem tańca i ruchu inspirowanych motywami obszarów górskich (np. tańce górali z Beskidów i Podhala)
Dramaterapia – terapia z wykorzystaniem scenek, inscenizacji, zabawy słowno-muzycznej z motywami kultury obszarów górskich (w przypadku Karpat np.Janosik, Ondraszek, zaklęta góralka w Babią Górę, śpiący rycerze w Giewoncie lub Czantorii)
Poezjoterapia – terapia z wykorzystaniem wierszy, wierszyków, humoresek, anegdot z motywem górskim (np.poezja tatrzańska K.Przerwy-Tetmajera, twórczość Władysława Orkana)
Rękodzieło, Rzeźbiarstwo, Stolarstwo, Kulinaria, Tkactwo i Krawiectwo wykorzystujace motywy górskie (stroje ludowe, narzędzia, zdobnictwo, potrawy, inspirowana motywami oraz tradycją gór i górali
Twórcza Edukacja – wszelkie formy nauki dostosowanej do możliwości uczestników (zagadki, rebusy, wykreślanki, prelekcje, spotkania, warsztaty, a także wizyty w muzeach, skansenach, oraz wszystkich miejscach związanych z górami) wykorzystującej tematy górskie w terapii.
Górska Terapia Społeczna to rehabilitacja wszelkimi uznanymi formami oraz metodami, w których możliwe jest wykorzystanie motywu gór. Skierowana jest do osób sprawnych z dysfunkcjami (choroby, uzależnienia, traumy, zagrożenia wykluczeniem, specjalne potrzeby edukacyjne). GTS skupiona jest głównie na pracy w pomieszczeniach i podobnie jak wyżej:
Formy terapii dostosowane do konkretnej grupy + treningi motywacyjne (nawiązujące do odbytych wycieczek górskich)
EDUKACJA Z MOTYWEM GÓRSKIM
GRY, WARSZTATY I ZAJĘCIA EDUKACYJNE W PRACOWNI
1.Ułożenie krzyżówki o polskich górach
2.Wykonanie własnej Książeczki Górskiej
3.Poznajemy „Koronę Gór Polski” – szczyty od najwyższego do najniższego
4.Zasady bezpiecznej wycieczki
5.Co spakujemy do plecaka ?
6.Mapa papierowa i cyfrowa, GPS
7.Poznajemy polskie góry: Karpaty, Sudety, Góry Świętokrzyskie – prace plastyczne
8.Szlaki turystyczne w górach – kolory, przebieg, pasma
9.Ludzie gór – rozmowy o zdobywaniu gór
10.Babia Góra – Królowa Beskidów
11.Górskie legendy
12.Przyroda Beskidów
GRY I ZAJĘCIA EDUKACYJNE ORAZ PLASTYCZNE W TERENIE
1.Ćwiczenia w terenie z GPS
2.Gra terenowa „Szukamy skarbu harnasia”
3.Zakładamy zimowe nakładki, raczki i raki
4.Zajęcia plastyczne w plenerze „Panorama z Łyski”
GRY EDUKACYJNE:
Wykonanie w pracowniach Edukacji, Arteteapii, Stolarni i Rękodzieła gier edukacyjnych:
1.Wędrówki po Żywiecczyźnie
2.Wycieczka w Beskidy
3.Wycieczka w Sudety
4.Wycieczka w Tatry
KONKURSY, NAGRODY, ODZNAKI
-Gra edukacyjna „Gra – wycieczka w Beskidy” -
Nagroda Specjalna w Konkursie „Mieszkam w Beskidach – 2019 r.”
-Praca plastyczna „Karpaty w oczach podopiecznych”
Nagroda Specjalna w Konkursie „Mieszkam w Beskidach – 2020 r.”
-Praca plastyczna „Górski kalendarz”
Nagroda Specjalna w Konkursie „Mieszkam w Beskidach – 2021 r.”
-Praca plastyczna i książka „Żywiec w obrazach i słowach”
Nagroda Specjalna w Konkursie „Mieszkam w Beskidach – 2022 r.”
-Mała brązowa Górska Odznaka Turystyczna GOT PTT – 2019 r.
-Mała srebrna Górska Odznaka Turystyczna GOT PTT - 2020 r.
-Mała złota Górska Odznaka Turystyczna GOT PTT – 2022 r.
-Znaczek „Przyjaciel Beskidzkich Parków Krajobrazowych” - 2022 r.
PRACE I CYKLE PLASTYCZNE
-„Babia góra – piętra roślinności” - praca na desce z wykorzystaniem darów natury
-„40 lat zdobycia zimowego Mount Everestu” - praca przekazana panu Krzysztofowi Wielickiemu
-„Jerzy Kukuczka” - praca przekazana pani Cecylii Kukuczka
-„Karpaccy zbójnicy” - malarstwo i rysunek na desce
-„Górale Beskidu Żywieckiego” - malarstwo, rysunek i tworzenie z bibuły
-„Schroniska górskie w polskich Karpatach” - rysunek
-„Karpaty” - zajęcia edukacyjne i praca plastyczna
-„Sudety” - zajęcia edukacyjne i praca plastyczna
-„Góry Świętokrzyskie” - zajęcia edukacyjne i praca plastyczna
PRELEKCJE I SPOTKANIA O TEMATYCE GÓRSKIEJ
1.Prelekcja „Skarby ukryte w górach”
2.Prelekcja „Jerzy Kukuczka – zdobycie Korony Himalajów i Karakorum”
3.Prelekcja „Legendy Babiej Góry”
4.Prelekcja „Zjawiska pogodowe w górach”
5. Prelekcja „Góry Niskie, Wysokie i Najwyższe”
6.Cykl prelekcji „Święci w Karpatach”
-Święta Kinga – patronka Pienin i Sądecczyzny
-Święty Jan Kanty – uczony spod Leskowca w Beskidzie Małym
-Święty Jan z Dukli - pustelnik z Cergowej w Beskidzie Niskim
-Święty Jan Paweł II – papież, który kochał góry
-Święy Jan Sarkander – męczennik ze Skoczowa na Pogórzy Ślaskim
-Święty Melchior Grodziecki – męczennik z Ziemii Cieszyńskiej
WARSZTATY PLASTYCZNE W PRACOWNIACH I W PLENERZE
1.Beskidzkie klimaty
2.Przyroda wokół nas – rośliny i zwierzęta
3.Pieniński motyl Apollo
4.Moja Górska Książeczka
5.Tajemniczy niedźwiedź na Górze Ślęża
WYCIECZKI KRAJOZNAWCZE W TERENIE GÓRSKIM
1.Wycieczka do Etnoparku – Skansenu Ziemii Żywieckiej w Ślemieniu
2.Wycieczka do bacówki na Marcówce w Beskidzie Makowskim
3.Wycieczka do Muzeum Babiogórskiego w Zawoi
4.Wycieczka do Skansenu Wsi Orawskiej w w Zubercu w słowackich Tatrach Zachodnich
WARSZTATY REGIONALNE I LEKCJE MUZEALNE
1.Muzeum na Starym Zamku w Żywcu - „Zdobnictwo ludowe Żywiecczyzny – malowanie ptaszków”
2.Muzeum Ślężańskie w Sobótce - „Śladami dawnych wierzeń”
3.Gminny Ośrodek Kultury w Świnnej - „Zdobnictwo ludowe Żywiecczyzny - bibułkarstwo”
EKOLOGIA I DBANIE O ŚRODOWISKO NATURALNE
1.Akcja „Sprzątamy Beskidy z PTT - 2019 r.”
2.Akcja „Sprzątamy Beskidy z PTT - 2021 r.”
3.Posadzenie drzewka przy Schronisku PTTK na Hali Boraczej
MUZYKOTERAPIA Z MOTYWEM GÓRSKIM
-Skomponowanie piosenek turystycznych (własny tekst i muzyka)
-Wykonanie – gitara i instrumenty ludowe
-Nauka słów i melodii, wspólne śpiewanie
-Nagranie na video piosenek śpiewanych przez uczestników
-Produkcja teledysków
PIOSENKI
(Robert Słonka – muzyka i teksty):
1.„Kim jesteśmy ? Góralami!”
2.„Tak, tak, tak ! Dziś idziemy w gory!”
3.„Hej Beskidzie! Hej Wysoki!”
4.„Pyszna nasza kwaśnica!”
5.”Kochamy nasze Góry ! Kochamy Doliny!”
6.”Wędrujmy razem w Karkonosze””
FILMOTERAPIA Z MOTYWEM GÓRSKIM
1.Produkcja filmu „GÓROTERAPIA 2019 – 2022 R.” - prezentacja na XVI Przeglądzie Filmów Górskich Adrenalinium w Żywcu
2.Warsztaty filmowe „Jak kręci się filmy przyrodnicze” z udziałem pracownika Zespołu Parków Krajobrazowych Województwa Śląskiego
3.Prezentacja filmów „Góry w Polsce i na świecie” z muzyką relaksacyjną
4.Utworzenie kanału na YOUTUBE - „Góroterapia”
ARTETERAPIA Z MOTYWEM GÓRSKIM
-Wykonanie Gry Edukacyjnej „Memo z motywem górskim”
-Wykonanie elementów plastycznych Gry Edukacyjnej „Wycieczka w Sudety”
-Wykonanie elementów plastycznych Gry Edukacyjnej „Wycieczka w Tatry”
RĘKODZIEŁO - PRACA Z MOTYWEM GÓRSKIM
-Wykonanie plastyczne planszy (malowanie farbami akrylowymi, wycinanie elementow, naklejanie) Gry Edukacyjnej „Wędrujemy po Żywiecczyźnie”
-Wykonanie plastyczne planszy (malowanie farbami akrylowymi, wycinanie elementow, naklejanie) Gry Edukacyjnej „Wycieczka w Sudety”
-Wykonanie plastyczne planszy (malowanie farbami akrylowymi, wycinanie elementow, naklejanie) Gry Edukacyjnej „Wycieczka w Tatry”
-Wykonanie w technice decoupage okładki na desce pracy „Żywiec w obrazach i słowach”
PRACOWNIA STOLARSKA - PRACA Z MOTYWEM GÓRSKIM
-Przygotowanie planszy do gry edukacyjnej „Wędrujemy po Żywiecczyźnie”
-Przygotowanie planszy do gry edukacyjnej „Wycieczka w Sudety”
-Przygotowanie planszy do gry edukacyjnej „Wycieczka w Tatry”
-Wykonanie gry edukacyjnej „Wycieczka w Beskidy”
-Wykonanie tablicy „Piętra roślinne Babiej Góry”
-Wykonanie drewnianej skrzynki na książkę „Żywiec w obrazach i słowach”
-Wykonanie drewnianego „Kalendarza Górskiego”
PRACOWNIA KULINARNA- KUCHNIA REGIONALNA I TWORZENIE POTRAW Z WYKORZYSTANIEM MOTYWU GÓRSKIEGO
-Zajęcia „Kuchnia regionalna – gotujemy beskidzką kwaśnicę”
-Zajęcia „Deser w kształcie góry”
-Zajęcia „Tworzymy góry z produktów kulinarnych”
WSPÓŁPRACA, BADANIA I PROMOCJA PROGRAMU
Patronaty:
1.Polskie Towarzystwo Tatrzańskie o/Bielsko-Biała
2.Tatrzański Park Narodowy
3.Zespół Parków Krajobrazowych Województwa Śląskiego
Współpraca z Górskim Ochotniczym Pogotowiem Ratunkowym
1.Zajęcia w sali „Bezpieczeństwo w gorach”
2.Zajęcia w plenerze „Jak ratuje się ludzi w górach?”
Współpraca z Zespołem Parków Krajobrazowych Województwa Śląskiego -
Warsztaty prowadzone przez pracownika Żywieckiego Parku Krajobrazowego:
1.Świat zwierząt beskidzkich parków krajobrazowych
2.Co gryzie bobra ?
3.Czy sowy są straszne ?
4.Ślady i tropy zwierząt
5.Bociany – piękne i ciekawe ptaki
6.Formy ochrony przyrody w Polsce
7.Jak kręci się filmy przyrodnicze ?
Zdobycie znaczka „Przyjaciel Beskidzkich Parków Krajobrazowych”, wycieczki na obszarze:
-Parku Krajobrazowego Beskidu Malego (Kiczera)
-Parku Krajobrazowego Beskidu Śląskiego (Dolina Zimnika)
-Żywieckiego Parku Krajobrazowego (Tokarka)
PRACA NAUKOWA
1.„Góroterapia, czyli zdrowie i szczęście na wysokim poziomie” - Pamiętnik PTT Tom 28 , Kraków 2020 r.
2.„Góroterapia.Podstawy i reaklizacja programu w ŚDS w Pewli Wielkiej” - Gronie Nr XXI Żywiec 2021 r.
3.„Terapeutyczne wycieczki górskie w rehabilitacji psychiatrycznej” - Psychologia i Psychiatria Kliniczna Warszawa 2021 r., 21 (1)
4.„Rola terapii górami w poprawie dobrostanu i zdrowia psychicznego” w: „Natura a zdrowie psychiczne”, Akademia Pedagogiki Specjalnej Warszawa 2022 r.
ARTYKUŁY POPULARNONAUKOWE I INNE WYDAWNICTWA:
Opublikowano następujące artykuły i opracowania – prezentacja na www.goroterapia.pl:
1.„Montagnaterapia - terapia górami we Włoszech” (Robert Słonka)
2.„Friluftslivterapi - terapia przyrody w Norwegii”(Robert Słonka)
3.„Wilderness therapy – terapia dzikiej przyrody w USA”(Robert Słonka)
4.„W góry! W góry, miły bracie !”, polska tradycja terapii górami – rys historyczny do 1918 r.” (Robert Słonka)
WARSZTATY NAUKOWE I WSPÓŁPRACA Z UCZELNIAMI WYŻSZYMI
1.GÓROTERAPIA – WARSZTATY ZINTEGROWANEGO ROZWOJU – prelekcja i warsztaty z pracownikami i studentami wydziału Pedagogiki Specjalnej Dolnośląskiej Wyższej szkoły we Wrocławiu
2.GRA EDUKACYJNA „WYCIECZKA W BESKIDY” - prezentacja gry edukacyjnej na zajęciach studentów kierunku „Terapia zajęciowa z Arteterapią” w TEB Edukacja w Bielsku-Białej
-Ankiety i rozmowy moderowane dotyczące wpływu wycieczek górskich na uczestników projektu
-Strony internetowe i lokalne media informujące o programie Góroterapia:
3.www.zywiecinfo.pl , www.ptt.bielsko.org , www.kronikabeskidzka.pl , www.beskidzka24.pl
4.www.niepelnosprawni.pl , www.naszesprawy.pl , www.aktywnirazem.pl
Opinie specjalistów:
Piotr Dziki - Starszy specjalista ds. edukacji ekologicznej Zespół Parków Krajobrazowych Województwa Śląskiego
„Człowiek od zawsze był, jest i będzie częścią przyrody, bez względu na to jak bardzo ją zniekształcamy, jak bardzo się od niej oddalamy. A wystarczy pójść do lasu, na polanę lub nad potok i w człowieku budzą się zatracone już w codziennym pędzie zmysły obserwacji i poczcie swego miejsca na Ziemi. Kontakt z przyrodą, z naszym pierwotnym miejscem życia, zawsze działa rozwijająco. Na tym tle program „Góroterapii” realizowany przez Środowiskowy Dom Samopomocy w Pewli Wielkiej wydaje się być idealną metodą dla rozwoju, przede wszystkim dla osób z niepełnosprawnością intelektualną. Bezpośredni kontakt z przyrodą, szczególnie podczas górskich wędrówek, wzmacnia każdego człowieka psychicznie i fizycznie, pobudza rozwój osobisty i kształtuje pozytywne postawy”.